محتوى تدريب "وازن أفكارك لتوازن حياتك"

المحاور الرئيسية:

1. العلاقة بين الأفكار والحياة: تأثير التفكير الإيجابي والسلبي على القرارات.

2. إدارة الأفكار السلبية: استراتيجيات لتحويل التفكير السلبي إلى إيجابي.

3. تعزيز التفكير الإيجابي: تمارين الامتنان وبناء عقلية مرنة.

4. موازنة الأولويات: تقنيات إدارة الوقت وتحقيق التوازن بين العمل والحياة.

5. تطبيق عملي: أنشطة تفاعلية وتمارين للتخلص من التوتر واستعادة التركيز.

مدة التدريب: 3 ساعات
النتائج: توازن فكري وحياتي أفضل وزيادة الإنتاجية.